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Hoy te propongo algo que puedes empezar a hacer “desde mañana”, nada más despertarte. Además, esta es una buena época para probarlo.
Y no, no te voy a hablar de las páginas matutinas… aunque, si lo piensas, también valdría.
La reconocida escritora y editora estadounidense Dorothea Brande proponía una actividad interesante para empezar a escribir que podemos reinterpretar, en este caso, para activar nuestra mente creativa: despertar 30 minutos antes y lanzarse directamente a un proyecto creativo.
Al comenzar una tarea creativa inmediatamente después de despertar, evitamos al crítico interno que hay en cada uno de nosotros. Por este motivo, Julia Cameron también propone hacer las páginas matutinas en ese momento.
La teoría que plantea Brande es que tu “editor consciente” —esa voz silenciosa en el fondo de tu cabeza que te avisa cuando una idea parece demasiado salvaje— tarda al menos 30 minutos en “despertarse” después de que tú lo hagas conscientemente (te confieso que el mío llega a partir de los 45 o 50 minutos 😅).
Sin ese crítico mental activo para juzgar lo que haces, estás más inclinado a generar ideas creativas.
Esta es la teoría… ¿te apetece ponerla en práctica?
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Pon un “temporizador/alarma” 30 minutos antes de lo habitual para despertarte mañana.
Eso sí, planifica el día anterior una actividad creativa —o define un problema que necesites resolver de forma creativa— y, cuando te despiertes, ponte inmediatamente con ello.
No pierdas ni un segundo de esos 30 minutos; de lo contrario, estarás desaprovechando un tiempo valioso sin tu crítico interno.
Pruébalo y me cuentas.
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ideario creativo?
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IMPLICAN NUEVAS
HABILIDADES.
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Sé valiente.
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